Sportlegendes

Voetbaltraining Circuittraining is door moderne voetballers een methode geworden om tegelijkertijd hun uithoudingsvermogen en techniek te verbeteren. Deze aanpak combineert oefeningen met hoge intensiteit met korte rustperioden, waardoor een dynamische omgeving ontstaat die wedstrijdomstandigheden simuleert. Prestaties in het voetbal optimaliseren: de bijdrage van...

Jesse Owens: moed ondanks onderdrukking Jesse Owens, de Amerikaanse sprinter, verbaasde de wereld tijdens de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn. Ondanks wijdverbreide raciale onderdrukking en vooroordelen won hij vier gouden medailles in de atletiek, waarmee hij Hitler en zijn blanke supremacistische ideologie trotseerde. Zijn moed en vastberadenheid vertrokken...